แนะนำ บทความที่น่าสนใจ

สั้น

Rafe nuclei กายวิภาคศาสตร์และการทำงาน

แน่นอนว่าคุณเคยได้ยินเรื่องของเซโรโทนินสารสื่อประสาทที่มีส่วนเกี่ยวข้องกับอารมณ์และการขาดซึ่งเกี่ยวข้องกับเงื่อนไขต่าง ๆ เช่นภาวะซึมเศร้า เซโรโทนินมีความสำคัญต่อการอยู่รอดและความเป็นอยู่ที่ดีของเราและในวันนี้เราพูดถึงโครงสร้างของสมองที่ทำให้เกิดการสร้างขึ้นได้: นิวเคลียส Rafe
อ่านเพิ่มเติม
สั้น

ความผิดปกติของการนอนหลับในเวลากลางคืนและคนงานกะ

เนื้อหา 1 พฤติกรรมของมนุษย์และจังหวะชีวภาพ 2 การเปลี่ยนแปลงในการทำงานหรือ "งานกะ" 3 ทำไมงานกลางคืนจึงสร้างความเหนื่อยล้ามาก 4 Suprachiasmatic nucleus (NSQ) และ circadian rhythms 5 ผลกระทบทางชีวภาพที่เป็นไปได้ต่อคนงานกลางคืนคืออะไร? 6 อาการทางสติปัญญาและพฤติกรรมทางปัญญาที่เป็นไปได้ในคนงานกลางคืน 7 10 กลยุทธ์ในการปรับนาฬิกาเป็นกลางในคนงานกลางคืนพฤติกรรมมนุษย์และจังหวะชีวภาพมนุษย์ถูกออกแบบมาให้ทำงานในระหว่างวันและพักผ่อนในเวลากลางคืนการนอนหลับเป็นหนึ่งในความต้องการของมนุษย์ พื้นฐาน ในขณะที่เรานอนหลับมันจะลดลง: ความดันโลหิตอัตราการเต้นของหัวใจและฟังก์ชั่นอื่น ๆ "ลดจังหวะ" เพื่อให้สมองที่ยอดเยี่ยมของเรารับผิดชอบ "ประสานงานการบำรุงรักษาและซ่อมแซม" ของร่างกายของเรานั่นคือการทำงานทางสรีรวิทยาที่สำคัญ
อ่านเพิ่มเติม
สั้น

เกมลูกเต๋าสี

อัลเบอร์โตและเบนิโต้ฝึกเล่นเกมโดยใช้ลูกเต๋าสองลูกซึ่งแต่ละอันมีโอกาสชนะเหมือนกัน ลูกเต๋าที่พวกเขาใช้ไม่มีตัวเลขบนใบหน้า แต่เป็นสี ใบหน้าบางส่วนมีสีแดงและสีน้ำเงินที่เหลือ เกมดังกล่าวประกอบด้วยการขว้างลูกเต๋าในเวลาเดียวกัน อัลเบอร์โตเป็นผู้ชนะเมื่อใบหน้าทั้งสองด้านมีสีเดียวกันและเบนิโต้จะชนะเมื่อใบหน้าสีต่างกัน
อ่านเพิ่มเติม
ในรายละเอียด

การดื้อแพ่งมันมาจากไหน?

Santiago และ Javier เป็นเพื่อนตั้งแต่วัยเด็ก ทั้งคู่มีนิสัยชอบออกไปทานอาหารค่ำที่บาร์เดียวกันในวันเสาร์ Javier เสนอให้เปลี่ยนสถานที่เป็นครั้งคราว แต่ซานติเอโกปฏิเสธเขาชอบที่พวกเขาไปเท่านั้น ในทางกลับกันพวกเขาคุยกันเรื่องกีฬาเป็นครั้งคราวและเหนือสิ่งอื่นใดเรื่องการเมือง ซานติอาโกมีแนวคิดที่แข็งแกร่งว่าควรจะเป็นอย่างไรในขณะที่ Javier เปิดรับการเปลี่ยนแปลงและความเป็นไปได้ที่แตกต่างกัน
อ่านเพิ่มเติม
ข้อมูล

แผ่นดินและส้ม

ลองจินตนาการว่าโลกเป็นทรงกลมที่สมบูรณ์แบบและเราก็มีสีส้มด้วยเช่นกัน สมมติว่าเราล้อมรอบโลกด้วยเชือกที่ข้ามเส้นศูนย์สูตรทั้งหมดและปรับให้เข้ากับโลกอย่างสมบูรณ์นั่นคือที่แตะพื้นโลกในเส้นทางทั้งหมด ตอนนี้เราทำเช่นเดียวกันกับสีส้มและล้อมรอบด้วยสตริงที่ล้อมรอบวงกลมใหญ่
อ่านเพิ่มเติม
บทความ

Mandala ส่วนบุคคลเพื่อเสริมสร้างความนับถือตนเอง

วิธีการปฏิบัติเพื่อเสริมสร้างความภาคภูมิใจในตนเองและแนวความคิดในตนเองของคุณคือการทำงานทุกวันผ่านมุมมองส่วนตัวของคุณที่เสนอโดย Virgina Satir (1991) คุณอาจประหลาดใจที่พบว่าสิ่งที่คุณกำลังมองหาอยู่ภายนอกตัวคุณเองนั้นมีอยู่ในตัวคุณแล้วคุณเพียงแค่จำและจัดการมันอย่างถูกต้อง คุณสามารถทำโปรแกรมของคุณในลักษณะวนรอบแบ่งด้านต่อไปนี้ที่สร้าง "จักรวาลส่วนบุคคล" ของคุณเนื่องจาก "แต่ละส่วนสะท้อนให้เห็นถึงส่วนสำคัญของแต่ละบุคคล" ในจิตวิทยาจุนเกียนเป็นสัญลักษณ์ที่แสดงถึงความพยายามในการรวมตัวใหม่: “ ผู้ที่มองภายนอกความฝัน
อ่านเพิ่มเติม